Warum gerade lila Zwiebeln?
- Quercetin: Ein starkes Antioxidans, das Entzündungen in den Atemwegen reduzieren kann.
- Vitamin C & B-Vitamine: Unterstützen das Immunsystem und die Zellregeneration.
- Schwefelverbindungen (Sulfide): Wirken antibakteriell und schleimlösend.
- Mineralstoffe (Kalium, Magnesium): Stärken den Kreislauf und die allgemeine Abwehr.
Klassisches Hausmittel: Zwiebelsirup gegen Husten
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Zutaten:
- 1 große lila Zwiebel
- 2–3 EL Zucker oder Honig