Der Zusammenhang zwischen Chiasamen und dem Prostatakrebsrisiko ist weiterhin umstritten. Eine Studie aus dem Jahr 2010 legte nahe, dass Alpha-Linolensäure (in Chiasamen) das Risiko für Prostatakrebs senken kann. Eine neuere Studie aus dem Jahr 2013 ergab jedoch, dass Lebensmittel mit hohem Omega-3-Fettsäuregehalt, wie Chiasamen, die Bildung von Prostatatumoren fördern können. Obwohl es nicht sicher ist, wird empfohlen, übermäßigen Konsum zu vermeiden, bis weitere Recherchen durchgeführt wurden.
Menschen mit Allergien gegen Nüsse oder Samen können ebenfalls gegen die Proteine in Chiasamen allergisch sein. Eine Portion von 100 g Chia enthält etwa 16,54 g Eiweiß, was bei manchen Menschen eine allergische Reaktion auslösen kann.
Symptome einer Chiasamenallergie können Hautausschlag, tränende Augen, Erbrechen, Durchfall und Atembeschwerden wie anhaltendes Husten, Keuchen oder Schluckbeschwerden umfassen. In schweren Fällen kann dies zu einem anaphylaktischen Schock führen, der eine sofortige medizinische Behandlung erfordert.
6. Kann Prostatakrebs verursachen.
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